HYVÄN OLON JOOGA Hyvän olon joogassa tehdään liikkuvuutta lisääviä ja hermostoa tasapainottavia harjoituksia lempeällä ja anatomisesti turvallisella tavalla. Hyödyllistä kaikille, jotka ovat vielä elossa. Voit tulla mukaan ilman aiempaa kokemusta olitpa sitten ikiliikkuja, sohvaperuna tai jotain siltä väliltä.
MILLOIN? MAANANTAISIN 19 - 20.30 Zoomissa *PERJANTAISIN 15.15 - 16.15 Zoomissa (* tämä uusi ryhmä aloittaa syyskuussa 2026)
HINNASTO Kertamaksu 19 € 10 kerran sarjakortti 170 €, voimassa 6 kk 10 viikon kortti 150 €
Ilmoittaudu mukaan nora.lillandt@hotmail.com. Saat linkin Zoomiin maksettuasi osallistumisen MobilePaylla (tarvittaessa voin lähettää tilinumeron).
MITEN? Kokonaisvaltaisella, järkeen ja arkeen sopivalla otteella. Keholle syvävaikutteista, tasapainottavaa liikettä; mielelle tilaa, perspektiiviä ja selkeyttä. Oivalluksia, inspiraatiota ja pysyviä muutoksia pienten askelten taktiikalla.